Bienvenue !

  • Vous souhaitez mieux vivre votre quotidien, apprendre à gérer vos émotions (stress, anxiété, colère, tristesse, angoisse), vous libérer de vos tensions physiques, émotionnelles et/ou mentales, retrouver un sommeil réparateur, développer votre confiance en soi,
  • Vous désirez vous reconnectez avec vos valeurs personnelles, apprendre à dire non, savoir lâcher prise ou prendre du recul sur les aléas de la vie,
  • Vous préparez un évènement important : une compétition sportive, un examen scolaire, un entretien d'embauche, le permis de conduire, un accouchement... et vous voulez être au maximum de vos capacités le jour J,
  • Vous traversez une épreuve de la vie et recherchez un accompagnement à votre traitement médical pour mieux gérer la douleur, accepter et optimiser les traitements parfois lourds et difficiles, garder un état d'esprit positif et retrouver une image de soi valorisée,
  • Vous voulez augmenter vos performances dans votre travail, savoir gérer votre stress, optimiser votre concentration, savoir vous adapter au changement, prendre conscience de votre place dans votre entreprise,

 

Enfants, étudiants, mères/pères de famille, sportifs, artistes, seniors et personnes âgées, personnes malades, et bien évidemment personnes actives dans le milieu professionnel : de l’agent exécutif au manager et/ou PDG, la sophrologie est une réponse pour tous.

 

 


Véritable "outil" pour améliorer son quotidien, la sophrologie est accessible à tous.

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